让孩子早睡早起，迎接新学期

一个暑假过去了，很多孩子的作息习惯都开始紊乱。动不动就晚睡、熬夜，过度消耗精力，第二天早上起不来，整个人浑浑噩噩的。这样懒洋洋的状态，自然没办法适应即将来临的校园生活。而早睡早起，就是治愈懒散、补充能量的最佳良药。

一日之计在于晨，如果能抓住早晨的黄金时光，孩子的身体将会拥有充沛的能量。想让孩子开学后告别懒散，作息规律，以最饱满的精神状态去迎接新学期，现在就要让孩子坚持早睡早起。

如果孩子实在起床困难的话，父母还可以给他准备一顿爱吃的早餐，让他更有动力。或者是给孩子设置一个奖励，比如坚持早睡早起一周，就送他一个小礼物，这会让他更有动力。

最后，全家一起养成早睡早起的习惯，凡要求孩子做到的，父母自己要先做到。