“好脾气”和“好人缘”并非天生

我们总会有一个误区，觉得情绪和社交能力是可以遗传的。

“这孩子像他爸，臭脾气，动不动就发火！”

“这孩子就是孤僻，跟他爸一样，不爱凑热闹。”

“我就是吃了不善交际的亏，孩子可不能跟我一样！

其实，“好脾气”和“好人缘”并不是天生的。

但为什么我们看到的很多孩子在这方面都跟自己的父母有相似之处呢？

那是因为父母很少能关注到培养孩子情绪和社交能力的重要性，也没有能力突破自己的弱点，对孩子进行培养。

而恰恰孩子的学习就是从模仿开始的，父母就是他们最好的榜样和模仿对象。

妈妈动不动就发火，又怎么能指望孩子遇事能够心平气和呢？

爸爸厌烦社交，又怎么能期待孩子胜友如云、落落大方呢？所以，我们学习“情绪与社交能力，”不仅仅是为了让孩子成为更好的人，也是一个发现自我，调整自我，完善自我的过程。

养孩子就是一种修行，最好的状态就是父母和孩子一起变好。

提升孩子“情绪和社交能力”有多重要？

1.情绪能力

情绪能力包括：认知情绪，表达情绪，管理情绪。

“认知情绪”就是孩子对基础情绪、复杂情绪有所认知。

知道自己遇到什么事情会开心，开心时候的心理状态是什么样的；知道自己遇到什么事情会生气，生气时候的心理状态是什么样的。这是非常重要的能力，只有认知情绪，才能去表达情绪和管理情绪。

“ 表达情绪”就是孩子知道在不同的场合，应该用什么样的方式来表达情绪，释放情绪。

有的孩子生起气来会尖叫、砸东西、打人，再大一点可能会砰地一摔门，把自己关在卧室里……这其实都是不会正确“表达情绪”的表现。

错误的情绪表达方式，不仅影响社交关系，给别人带来了困扰，还很不利于自己的心理健康。

“管理情绪”是比较高级的情绪能力，是指孩子在知道自己的情绪不好的时候，能够有意识、有方法地进行自我调节，让自己尽快摆脱低迷状态。

“情绪管理能力”直接影响到孩子今后的生活质量和幸福感，以及他们的社交关系，所以一定不能忽视。

2.社交能力:

孩子社交能力的学习，是两岁之前，在家庭中开始的。所以说，孩子的社交能力，来源于他的家庭。

为什么我们非常注重孩子社交能力的培养？

因为好的“社交能力”则是孩子安全感的重要来源之一

孩子拥有良好的社交能力，会让他们在群体当中感觉到自己是被接纳的，被需要的。这样，他就可以把更多的精力和时间投入到学习上面。

作为父母，我们可以采取什么方式来培养和提升孩子的社交能力呢？

第一，我们需要给孩子创造社交机会，让孩子从中学习社交技能；

第二，在这个过程中，爸爸妈妈要去观察孩子的做法，发现孩子在哪些方面有所缺失；

第三，父母需要给到孩子一些正确的建议，便于孩子应用到之后的社交情境中去。

以上这三点，也是父母需要学习的地方。