家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
今天做了小物件——情绪的意义储存法。有
两点收获： 1.做完练习后心情舒畅，很有满足感。是看到情绪的正面意义后让我找到了答案，看到更多，更有力量了。
2.通过小物件的练习，我突然对反思有了新的认识。之前对反思自己这件事总是很迷茫，不知道该如何进行反思。小物件练习，让我们从事件、情绪中抽离出来，反观自己的所行所感。看到即疗愈。反思的真正意义就是让我们看到自己，找到方向。
