最近一直在看《蛤蟆先生去看心理医生》，感慨挺多。

蛤蟆先生原本是一个热情、时尚又爱冒险的人。

他管理着蛤蟆庄园，还有一群老朋友，生活其乐融融。

但是突然有一天，蛤蟆感觉整个人都不好了。

他也不爱打扮了，目光呆滞，对什么都不感兴趣了，仿佛世界蒙上了一层灰色。

这天，蛤蟆的朋友鼹鼠来找蛤蟆先生，看到以前神采奕奕的蛤蟆，现在神色暗淡，浑身脏兮兮的，毛衣上沾满了食物的油渍，灯笼裤松垮垮的垂在腰间。

蛤蟆刚说了一句话就放声大哭起来。

蛤蟆从没像现在这样悲伤，蛤蟆的突然崩溃，让他的朋友们很是担心。

他们决定，一定要救一救蛤蟆。

于是，鼹鼠、河鼠和獾就带蛤蟆见了心理咨询师苍鹭先生。

一开场，苍鹭先生就问蛤蟆：“你能告诉我，你为什么来这儿吗？”

蛤蟆答：“我来这儿，是他们让我来的。他们从报纸上看到了你的名字，说我需要咨询，现在我准备好听你的，不管怎么做，只要你觉得是最好的，我都会照办，我知道他们都是为了我好。”

苍鹭：“那么谁是我的来访者？是你，还是他们？如果你来咨询只是减轻他们对你的担忧，你的那些朋友才是来访者。”

蛤蟆意识到，他得为自己的咨询担起责任来。为咨询负责的只能是自己，而不是其他任何人。

因为没有人能让一个人改变，除非他自己愿意改变，愿意为自己承担责任。

蛤蟆问苍鹭：“你认为我会好起来吗？”

苍鹭镇定的说：“如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。但归根结底，这一切都取决于你。”

这是苍鹭医生给蛤蟆上的第一课，做为成年人，我们要学会为自己负责。

所有的改变都基于你自己愿意改变，只有当你想为自己负责的时候，改变才会发生。