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觉察
李娜

昨天晚上没睡好,在想一件事,我该如何选择?虽然学习有一段时间了,如果不碰到事,真不会觉察到自己的变化,原来遇到事,只是在事上绕,根本没有结果,现在跳出事来看初心,看未来。何去何从一目了然。

还有今天的早饭,也让自己看到还是有贪欲,原来“不知道扒几碗干饭”真不是损话,是提醒自己看到自己的需求,了解自己,时刻关注来自身体的提醒。

我觉得现在的自己思维真的是有变化,考虑问题的角度不一样了。不纠结在事上,用阳光积极的心态去看周围事物。

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