自信的秘密是什么？经常有人对我们说要"自信一些!"但是我们该怎么做才能更自信呢？

自信就像一座城堡，是你一点一滴建造起来的，这需要花些时间，甚至可能需要花费一生的时间.

父母给予你的爱，就是这座城堡的地基.你积攒的所有积极的经验都是建造城堡所需的"石头."

每一块"石头"都很重要，每一天都很重要，为了帮助自己建立自信，我建议来选择一个自己喜欢的包包，用来装你的"自信之石"。

这里需要注意的是，并不是什么"石头"都要装进包包里哦，当条件允许的情况下，你可以装入:

﹉﹉成功之石。例如:自己系鞋带，取得好成绩，独立完成一个拼图……

﹉﹉努力之石。无论成绩大小，都能让你感到自豪。例如，熟练背诵单词，学会唱一首难度很大的歌。整理床铺……

﹉﹉品质之石。例如:耐心，友善，勇气和你获得的称赞……

你可以顺带记录一下令你感到快乐的事情。例如:又有爱你的爸爸妈妈，新认识的朋友，漂亮可口的美食……描述一下你喜欢的，给你带来快乐的事物。将它们都记录在一页纸上，或者把一些纪念品放入包包中。

你的包包会被塞满，你的信心也会增强。

在你感到悲伤，生气或者没有什么事情发生的日子里，你可以把包包放在胸口，从中随机摸出一些"石头"，这样做可以使你想起自己拥有的品质和能力。

你要知道自信的秘密在于它会使我们变得更好，更容易亲近他人，对美丽的世界敞开怀抱。