生活舒畅时，每个人都会过得无忧无虑；日子不畅快时，人们总喜欢唉声叹气。

世间不顺心事常十之八九，所以若想过得轻松些，快乐些，就要努力调控自己的情绪。

人生本来就那么短暂，真的没有必要与别人计较长短，更没有必要给自己过不去。

回头看看，已逝的时光似闪电；抬头望望，前方的路途也不是太远。

人生不过百年，幸福快乐的时光要抓住，痛苦忧愁的阴影要驱散。

人这一辈子，开心是一天，烦忧也是一天；高兴是一天，生气也是一天。

如果不能快快乐乐每一天，必定是忧忧戚戚度余年。

在我们的生活中，要接触和相处形形色色的人。

这些人，有的品德高尚，有的龌龊不堪；有的热情豪爽，有的小肚鸡肠；有的常常舍己为人，有的时时自私狂妄。

不管你遇到了什么人，都必须心胸宽广，不要拿别人的错误惩罚自己，那样会使你烦恼忧伤。

别人有恩于你，莫忘感恩念恩；有人得罪于你，切莫报复记仇。

亲人相聚过日子，朋友相交同甘苦，同事相处干工作，如果没有宽厚之大度，如果没有包容之海量，结果只能是气伤心肺，怒损肝肠。

看开，才能笑着释怀；看透，才能懂得知足；看清，才能一笑置之；看淡，才能学会放下；看轻，才能懂得取舍。

凡事看轻、看淡，心胸自然会宽。凡事看开、想开，心中就少了怨言。

人要“糊涂”，心要简单，饭要吃好，觉要睡安。

一旦放下了重负，活得快乐，幸福悠然。

我们虽然看清了不少人，却不能随意揭穿；我们虽然讨厌着不少人，却不能轻易翻脸。其实没有什么了不起，只要心里充满了阳光，你看到的阴暗面就会少一点。

你若是居高者，请不要张扬。你若是位卑者，请不要自弃，始终坚持乐观向上，就永远有一种无穷的力量！

人的一生，都要经历很多很多的事情，所有的事情中，不管顺逆，无论大小，我们都必须坦然面对，把心放宽。

看淡想开，快乐相伴，幸福自来！