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开学前收心方法三调整作息时间
三年级一班蔡一娜&9.4班蔡一鸣妈妈

开学在即

首先要做的就是调整作息时间


很多孩子

在假期里养成了晚睡晚起的习惯


如果不及时纠正

开学后很难适应学校的早读和课程安排


建议家长

提前两周开始调整孩子的作息时间


每天按时睡觉、起床

保证充足的睡眠

为新学期的学习储备精力


如果作业做好了

可以预习

参加家务劳动

读喜欢的课外书

适时参加一些锻炼活动


好好作好过渡

顺利迎接新学期





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