很多人整天焦虑未来，但却没有意识到，未来就是由无数个今天、无数个当下组成的，解决好当下的问题，认真做好今天该做的事，未来就会在当下解决的一个个问题中延展出去，水到渠成。

与《被讨厌的勇气》里面的观点如出一辙，摘抄如下：“请不要把人生理解为一条线，而要理解成点的连续。

如果拿放大镜去看用粉笔画的实线，你会发现原本以为的线其实也是一些连续的小点。看似像线一样的人生其实也是点的连续，也就是说人生是连续的刹那。

青年：连续的刹那？

哲人：是的，是‘现在’这一刹那的连续。我们只能活在‘此时此刻”’，我们的人生只存在于刹那之中。”

……

“我们应该更加认真地过好‘此时此刻’。如果感觉能够看得到过去也能预测到未来，那就证明你没有认真地活在‘此时此刻’，而是生活在模糊而微弱的光中。

人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。你是想要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符。过去发生了什么与你的‘此时此刻’没有任何关系，未来会如何也不是‘此时此刻’要考虑的问题。假如认真地活在‘此时此刻’，那就根本不会说出那样的话。”

……

“生活方式说的是‘此时此刻’，是可以按照自己意志改变的事情。像直线一样的过去的生活只不过是在你反复下定决心‘不做改变’的基础上才貌似成了直线而已。并且，将来的人生也完全是一张白纸，并未铺好行进的轨道。这里没有故事。”