2024年,八月二十四日,星期六 ,天气晴。
今天是个非常重要的日子,正式出伏了。出伏意思是阴气受阳气所迫藏进了地下。出伏就代表三伏天已经过去了,阴气自然也不用躲了。伏天消退,暑气消失。初伏后由热转凉,天气干燥,饮食调理莫要忽视,结合民间传统和养生专家的建议说:进食滋润燥,和胃健脾。多吃时令水果,蔬菜和干果。少吃油炸和生冷刺激的食品。