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🙀我们每个人在生活中都会遇到各种压力和不安，比如考试不理想、工作出差错、感情出现问题……在这些时刻，我们的内心会自动启动一套“自我保护机制”，帮我们暂时缓解这些负面情绪。
💓心理学家西格蒙德·弗洛伊德发现，这些“保护盾”其实是潜意识中为了保护我们不受伤害而产生的应对方式。简单来说，心理防御机制就是大脑帮我们“作弊”的方法，让我们在面对困难时先找到一个情感的出口。
