学习收获

昨天听了敬飞老师的初级班督导课，受益匪浅。

小物件是通过人偶将潜意识意识化，调整小物件就是在对潜意识做工作。

通过几个案例的分析发现，成年后我们应对问题的一些固有模式(指责，逃避，讨好，压抑，隔离，拖延，打岔，躺平，僵直，假死……）几乎都是源于儿童时期自己的一个应对策略。通过疗愈内在小孩儿都可以得到很好的调整。

躺平也是一种被动攻击，通过攻击自己的方式操控对方，通常是强操控下的应对模式。

评判的自己是内在小孩分裂的结果。表达情绪找到评判的小我，表达需求找到智慧的高我，两者合一成为本自具足的我。

厘清议题找到症状、情绪、模式。从身体☞情绪☞信念切入，最终落到转念，即使前面效果很好，不转念回到生活中还会反复。