OH卡牌

今天上午参加教育系统教师婚姻幸福培训，体验了

OH卡牌解读婚姻幸福密码。OH卡牌是一种独特的心理工具，通过图像和文字卡牌帮助人们探索内心世界、促进个人洞察并增强人际沟通。它不仅在心理治疗和辅导中被广泛使用，也适合任何人用于自我探索和群体互动。OH卡牌的玩法多样，今天体验了自我探索和团体互动。

1.‌自我介绍‌：通过OH卡牌进行自我介绍，可以辅助表达关于自己更多的内心表达，如选一张图卡代表自己此刻的心情或来活动的目的。

2.‌故事接龙‌：通过连续讲述由OH卡牌引发的故事，增进团队成员之间的了解和互动。

3.团辅活动：组长洗牌，每人先抽一张图卡，再抽一张字卡，静思三分钟，组内交流，团体交流。

今天的学习活动很充实，操作性强，提高了觉察力，激发了自我探索的主动性。