第204篇――优秀孩子都是管出来的5

爱惜身体，健康无价

孩子只有拥有健康，才能创造无限可能。健康饮食的孩子，大脑聪明；早睡早起的孩子，严于律己；热爱运动的孩子，身心健康。

聪明的父母都能教育孩子管理好自己的身体，不透支健康。

1. 远离“垃圾快乐”：家长要为孩子传递娱乐有度的思想，多陪伴孩子，以身作则，防止孩子沉迷网络游戏。不要给孩子买含糖高、反脂肪酸高、添加剂多的零食。

2. 坚持锻炼：鼓励孩子坚持运动，周六、日带孩子早起跑几圈，打羽毛球、爬山，都是不错的亲子运动项目。

父母一定要让孩子明白，成长路上，无论遇到天大的困难，也要好好吃饭、好好睡觉，身体和健康永远是第一位。