2021年3月13日 星期六 天气晴

今天宝爸给孩子买了一大摞书，我看着还不错，我就选了一本跟孩子一起读《戒了吧，拖延症》，读过之后就感觉很惭愧，老是看到孩子拖拉散漫，而自己又何尝不是有拖延的症状，想改变孩子首先要改变自己。

拖延习惯都是拖延心里在作怪，拖延的症状:1.缺乏明确的愿景，就是没有努力的方向。2.计划不足，做好每一件事情首先要有清晰的流程。3.缺少时间，不会合理安排时间，忙于做事但没有效率。4.疲劳感，疲劳是拖延的借口，真正的疲劳是无休止的拖延每一件事。5.对失败的恐惧，没有完成任务的能力，因此推迟行动。6.自制力不足，迷恋于手机网络无法自拔。7.懒惰，懒惰总是与拖延相伴相生，要克服拖延心理，首先要克服懒惰心里。

总之，需要我们明白的是，拖延并不能帮助我们解决问题，也不会让问题凭空消失，拖延只是一种逃避，甚至会让问题变得更严重，明天确实还有好多个，但如果把事情都放在明天做，那明天呢？明天的明天呢？

花官镇中心小学104班许雅瑞妈妈