早起对于我来说是件非常吃力的事情。
前些日子大舅给佳欣提了个建议,就是要锻炼一下佳欣的体能,说佳欣的体能有点弱,让我们想办法锻炼她。难道要给她报个体能运动班?大舅的建议是让我们坚持每天先慢跑半小时,然后逐渐递增到一个小时,坚持下去体能就逐渐锻炼起来了。
早上我调好5点15分的闹钟,只要闹钟一响佳欣就一骨碌爬起来喊我起床。前两天早上觉得还行,锻炼完全身充满活力,精力旺盛。到了第五天的时候我就感觉两天腿就跑不动了。
我就跟佳欣商量还是改在晚上锻炼吧,如果开学了早上时间就很紧了,还是晚上时间比较充足,她也无奈的接受了我的建议。