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2024年 8月28日 农历7月25 周三 晴🌞
自律意味着对自己有着严格的要求和约束。
要求在别人还在睡梦中时，毅然决然地起床，去迎接新的一天的挑战;
面对美食的诱惑时，克制住自己的欲望，选择健康的饮食;疲惫不堪的时候，依然坚持去锻炼身体，提升自己的体能;在娱乐的喧嚣中，静下心来学习新的知识和技能。
这种苦，是一种自我挑战，要不断地与自己的惰性、欲望和舒适区作斗争。
