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今天不说宝宝了，说说我自己，虽然我有稳定的情绪，但是我焦虑了，今年这是第二次焦虑了，昨晚上心口窝慌慌滴，说不出来什么感觉，今天也是，虽然心不慌了，但是不安焦虑，我不知道具体我的焦虑点是因何而起，但是我确实不安和焦虑了！许是感叹人到中年，病都不敢长，上有老下有小的年纪，入不敷出，许是想的太多了，有的时候也安慰自己，谁不是这样，也许有的人还不如自己呢，但是再怎么劝，心里还是焦虑不踏实，在这个大数据都这样的环境下，我真的感到压力了，确实是真的重，可是又有什么办法，难道自渡自愈真的是成年人的必修书
