昨天晚上又去探望了病中的亲戚，已经做过两次化疗了，精神状态还不错。回来的路上与家人感叹，健康就是1啊，其他的统统都是0，这些“0”虽然都有不同的意义与重量，但皮之不存毛将焉附。

所以无论面对多么大的挑战与压力，都要把保护健康作为首要任务。要注重合理的饮食、规律的作息和适度的锻炼，更要关注心理健康，学会适时减压、调节情绪，保持心灵的平和喜乐。

笔者还有一个很深刻的感受是，亲戚家的亲子关系和家庭氛围有了根本性的转变，大表弟与他父亲的关系，原来是不怎么能说到一块的，现在看他身前身后、尽心竭力的忙着，心里有些说不出来的滋味。难道有些东西只有失去后，才会懂得珍惜吗？

良好的亲子关系，是家庭幸福的源泉，根基也在于健康，不仅是身体上的康健，更包括心理与感情的健康。

笔者觉得，当父母的一定要觉知到成长比成绩更重要的道理，牢牢记住孩子出生时自己那种纯粹的平安喜乐的初心感觉吧，不要让越来越多自以为是的想法和盲目攀比的欲望，成为压在孩子身上的枷锁，像《父母规》讲的那样，学会接纳孩子的不完美，一切都是最好的安排，让他长成自己喜欢的样子就好。