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早上跟大儿出去跑步了，跑了四公里，刚开始大儿一点都不想跑，最后我自己跑完四公里后，大儿也跟着跑了四公里，大儿可能摸到我脾气了，我说跑几公里必须跑完，不跑完我肯定是不罢休的。
跑完步回到家大儿晨读，我洗刷，给大儿安排好今天作业我就上班去了。今天晚上单位举行聚餐，我陪客户喝了点酒，喝的不少，吐了一次，九点多就回来了，回来洗刷了一下，头痛，大儿作业也没检查，早点休息，明天继续跑步。
