致良知线上48期笃行班齐家篇学习第53天

时间：2024年8月29日

姓名：张连芳

地区：山东省东营市

志愿：笃行致远，齐家有志，传承美德志愿心。

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔： 2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、读原文、听导读、学习视频、音频课程心得✔:2分

今日学习了【笃行班 齐家篇 每日一学】中李会老师分享的《良好的夫妻关系是家庭和睦的核心》通过学习我也做了深刻的反思：1、生活中，我们和爱人之间的关系怎样呢？

2、家庭中，爱人对我们进行指责、抱怨时，我们是怎么做的呢？

1. 生活中，我与爱人的关系是相互尊重、支持与理解的。我们共同努力，为家庭营造和谐氛围。

2. 当家庭中爱人对我进行指责、抱怨时，我会倾听并尝试理解其情绪与观点，以平和的态度回应，共同寻找解决问题的方法。

5、①读家书后感悟√：1分

在阅读了林春妃老师分享的《山东之行》家书后，我深感其情真意切，字里行间透露出对朋友情谊的珍视和对山东之行的深刻体会。家书中提到的孩子优秀、夫妻关系与亲子关系和谐，令人羡慕。整个分享充满了正能量，展现了林春妃老师的感恩之心和乐观态度。

②听点评感悟✔：1分

今日，大连的勾辉裕对王红老师的家书《做一个看风景的人》进行了精彩点评。他以旅途中欣赏风景的心态来比喻担当与成长的过程，令人深受启发。修身三宝的实践也让他体验到身心舒畅和家庭关系的改善。通过保持良好环境卫生，更能促进身心健康与环境的和谐共生。

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）

1）是否精准做到 ：

2）做到后的感受启发：

今日第53天修身三宝分享：

1）平心静气、全身运动与《教条示龙场诸生》阅读皆精准完成。

2）修炼后的感受启发：静气平心后，身体更为轻松，运动后的身心双享使我更有活力。阅读经典使我受教良多，更加明确修身之要。日积月累，获益匪浅。

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献