019薛荣春20240829

践行第185天，创始班第145天

享受独处的宁静

昨天早饭后先生上班，女儿前天去了她叔叔家，只有我自己看家了，一如既往五点前醒来，拉伸揉腹扣齿，阴阳梳，梳理脊柱，练笑功，赵老师教的这几样法宝，已融入到了我的生活，我的血液，每天一遍，能随时随地进行的扣齿和上班晌的阴阳梳，我是我是方便了就做，现在基本是随时唾液可以涌出的，偶尔喝点米酒水，喝水量大大减少，小便好像还比原来多了点，也没那么黄了，以前黄脸婆的皮肤有了很大改善，现在很喜欢镜子前的自己。

昨天一天都在聆听身体的声音，吃的很少一天吃了一个自己包的八宝粽，喝了一碗廖糟米汤（早餐半碗打嗝立马停，午餐热了再喝，吃了一个粽子），一天把运动篇的会员课又反复听了一下，感觉自己的节奏还是有点快，静不下来，做各种动作都是边听课边做，缺少了对话，昨天躺在沙发上边揉肚子边对话，给那些硬疙瘩结节说"对不起，请原谅，谢谢您，我爱您，请你们去到该去的地方"，揉完真的更轻松更顺畅了，大便虽然不是每天都有，但可以顺利排除，不再因便溏而整天肚子疼直不起腰来，也不再因为便秘而痛苦难耐。

打坐了一会给自己对话，一遍一遍问自己"薛荣春你凭什么这么幸运？遇见赵老师，走进一璇文化。"回顾了两个家族的过往，回顾了自己前半生的经历，没有大风大浪，也有过几次的苦不堪言，也可以说祖上有德，让我苦尽甘来吧！晚上和先生对话，我说一璇文化是我余生追求的事业，我会为自己的热爱而努力，这也是对自己最好的奖励，如果爱就深爱，如果不爱就请离开！

昨晚直播更是收获颇多，再次悟透了崴脚肿的原理，发烧的原理，结节践行吃水喝饭为什么会有不同的变化，咳嗽有痰的原因及真正解决办法，湿疹到底是什么原因……

错过的家人们，记得回放哦！听别人的故事，悟自己的人生！