从来没有这么急切地，想把今天课程感悟写出来，我不知道如何表达我今晚所悟到的感受，以前心里总是像有一团朦胧的，你怎么也推不开的迷雾，就在那一瞬间，武校所讲的，仁义礼智信，忽然让我有了那种通透感。老祖宗的智慧，博大精深，只是，你自己去悟，去感受，你永远到不了你想要的那个高度。认知的高度，决定了你看世界的纬度。

一边写日记，一边听回放，又听到了幸福者退让原则，所谓看的见，拿得起，放得下，在没有认知的时候，我不理解其中的意义所在。通过这么久的学习，我发现从前的自己有多可怕，就如武校所说的，通过学习，是你的认知在变，世界还是原来的世界，只是你看他们的角度不一样了。

通过三个案例，我们解析了情绪的来源，情绪的根源所在是烦恼。带我们分析五毒的含义，所谓五毒；贪（贪心）嗔（嗔恨）痴（贪与嗔的根源）慢（傲慢）疑（怀疑），六心；嫉妒心、怨恨心、傲慢心、猜疑心、算计心、吝啬心。我们要时刻远离五毒、六心。这部分需要再看回放，才能彻底吸收。感谢武校在如此紧密的行程中，抽出时间给我们上的这堂心灵的盛宴。客厅里小荷妹妹已经造反，赶紧安抚后再听课。（未完待续）