2024年9月3日（八月初一）星期二  第475篇 

         每一个被严重压制的情绪都是一个情结，而每一个情结都是我们自己的一个盲点，这个盲点一被触动，我们就会失控。但假若这些盲点被看见，也就开始化解了......那时别人再去触碰这个地方，就不会激发自己严重的情绪。批判疗法不是情绪批判而是思想批判。而我们最容易犯的错误就是情绪批判。心理疾病的根本性治疗之所以这么难，甚至越治越严重？是因为缺少正确的思想批判性疗法。

       “解释风格”这一概念由塞利格曼提出，指的是人们如何对发生的事情归因，尤其是不好的事情。孩子会仔细聆听父母如何解释一件坏事：坏事是永久的，还是暂时的？发生的原因是特定的，还是普遍的？通过学习，孩子在8岁左右形成自己的解释风格，那时发展出来的悲观或乐观态度是基础性的。教育学家玛利亚·蒙台梭利曾说：孩子是热情的观察者和学习者，他们很容易被父母的言行所吸引，进而模仿他们。是为孩子种下一颗乐观的种子，还是将自己的成长伤痕也授予孩子？选择权都在我们手中。

        为什么要把刀子嘴豆腐心变为刀子心豆腐心？有心理问题的孩子越来越多，主要是很多家长过于强势，用他们自己的话说，是刀子嘴豆腐心，也叫忠言逆耳，这个好心，办了多少错事，甚至是无法挽回的大错。家长需要学习，了解孩子的心理需求是什么，改变与孩子的沟通方式，变为刀子心豆腐嘴，就是说话要让孩子感到舒服，并且要有底线，不能答应的绝不答应。刀子嘴，豆腐心，就是希望孩子变好，盯着孩子的一点问题不放，希望改正，哪知道问题是越来越多，到最后不可收拾。

        心理学有个“内在小孩”的说法。阿德勒说：“幸福的童年治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈。” 荣格也曾指出：“内在小孩是一切光之上的光，是疗愈的引领者。” 苏格拉底认为：“人这一生中最重要的事情就是认识自己。”  探索内在小孩，就是认识自己、拥抱自己、成为自己、爱上自己的重要一步。