觉察报告

觉察报告120/365

【日期】2024.9.4

【姓名】春天里

【事件】早上和儿子商量去串亲戚

【做法】看着儿子没有起床就没再喊他。

【身体】松了一口气

【情绪】开始着急后来放松

【想法】看到孩子不起床有些着急。后来一想可能是孩子需要自己当家做主，可能是对我的催促的反抗。我不催，他也会安排好的。

【期待】期待我放下恐惧，放下控制。

【探索渴望】

渴望安全感。

【思考/领悟】

1.充分允许孩子，孩子自己醒了，也可以安排好自己的生活。我的控制，担心，太多了，儿子已经有了戒备心。要想让儿子快速成长，我要充分放手，允许自己说自己的想法，允许孩子和我不一样，允许他遇到挫折。这样没有问题，情况不一定像我预料的一样。积极看问题，就会吸引好事。

对不起请原谅谢谢你我爱你