一天之计在于晨。当你经过一夜充足的休息后，第二天早晨，头脑会更加清醒，思路也更敏捷，更容易完成那些需要集中精力才能做到的事情，也更容易做出明智的决策。

　　为自己建立良好的生活规律并坚持下去，能够让你赢得对生活的掌控感。当一个人拥有了对自我和生活的掌控感，更能过上一种松弛的生活，也不会再轻易地因为外界影响而陷入迷茫，这正是通向真正幸福生活的一把钥匙。

　　早睡早起，高效利用时间，带着对生活的掌控感，人生也会更有目标感。

这样的感觉，最近很强烈，所以我很喜欢人民日报的夜读。干了这碗鸡汤。开学事务繁忙，孩子又转学，现在的我还在熬夜备课。其实这样并不太好。

有天晚上，为了孩子的事我跟老刘又情绪激动了，老刘说没事哈……他说的我一点听不进去，情绪激动不知该如何是好。后来我睡着了。第二天醒来，感觉情绪没有激动了，再想想老刘的话，也有几分道理。心里也默念，应该会好的吧。最后果然如此。

所以，我也不写了。想起了一休哥的话，休息，休息一会儿……