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摆脱情绪内耗,追求身心合一
张秀娟平原县教体局

1.按照重要紧急四象限法则,进行一天的工作计划安排。把武校长家长培训的通知先拟出来,交给刘校长,再次确定和刘校长的分工。

2.思政教师信息统计,统计完初中,和曹老师确定统一标准,督促高中上报汇总。

3.心理健康专题网络培训在学,每天开着别忘。

4.文明办邀请出一个成人组心理剧视频,推荐参加市级省级比赛,必须支持。推荐赵冉冉组队参加,让每一个为团队真诚倾力付出不计回报的人都有出彩的机会。

5.妇联培训的整理了一部分,还没整理完。明天接着整理,正好明天卫卫值班,可以帮上忙。

6.今天下午意象对话成长小组活动,16人参加,宋老师请假,带着大家干什么才能不枉大家跑来参加线下活动呢?这几天我也一直想着这个事儿,要是带着老师做体验,我觉得不合适,不能没过宋老师,宋老师才是真老师;让老师们直接分小组练习,我觉得缺少些大团队的凝聚力;下午坐在场上,我临时决定,分组练习前,先总结一下前四次学习的收获疑惑和接下来对成长小组的期待,大家逐一发言,我为大家解惑、赋能。通过这一次临时起意的活动,我发现小组成员之间的信任感、凝聚力、学习的热情及能力都更强了,做事情的精神内耗更少了,在生活中更勇敢和坚定了。

7.明天,和刘校长沟通通知发布事宜。

8.汇总小初高思政教师统计。思政课达标课堂验收统计。

9.和卫卫把已培训的内容都汇总完,把接下来要培训的内容安排的明明白白的。

10.学习《自知》


今日,我在主持意向对话时的只言片语,被艳新整理成金句:

1 .教育要走在发展的前头。

2. 对,就这样!

3. 我们做的事情一定对学校教育和发展有用的。

4 .他听你的,不是你说的多么对,只是你说的正好符合ta当下的感受和想法。

5 .他不听你的,不是你说的多么错,只是你说的不符合ta当下的感受和想法。

6 .和你的恐惧(焦虑、......)待在一起,待一会。

7 .只要方向对,路对,走着走着,路上什么都有。

8 .只有被欣赏、被认同中,孩子才能建立自我认同。

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