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今天下午，意象对话小结，被立彦老师说的话疗愈到了。
“嗯，就是这样”
这一句话里是允许，是接纳，没评判，没指责。
之前一直被老公的的暴脾气困扰，觉得他令人猝不及防就爆发的怒火伤人，期待着他啥时候能改，可又觉得人秉性难移，没有什么改的希望了。
我们之间矛盾的一个焦点就是我对卫生无感，他对卫生要求极高，他认为我故意弄不好气他，我认为他莫名其妙发那么大火让我无辜。
今天这句“嗯嗯，就是这样”疗愈了我。他就是这样发了脾气，看起来他自己的感受也并不好，嗯嗯，就是这样，他着急上火，他对自己不是很慈悲。
