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五点的闹钟响起，打破了轩羽的美梦，十分钟洗漱、穿衣、扎头发，我给她制定的减肥计划，下楼到潍河公园慢跑一小时，今天第二天。
其实今天她能起来就不错了，到地方就是先看风景又拍照片，总之就是跑不起来，好歹哄着跑了有五百米，就跑不动了，走走停停的不过好在全程跟着我们到停车场，拉伸十分钟左右，准备回家。
她只要坚持一周左右，生物钟就慢慢形成了，起床不那么费劲，先快走再慢跑，最后再快跑，这个快不了得慢慢来。
昨晚想犯懒耍赖，数学说思维没打卡，商量我今早打，我不可能惯着她，必须打完再睡，好在听话照做了，我开启了多方面整治一条小懒虫的模式。
😂
