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202409.6晴
觉察自己，是成长的开始。
觉察自己的情绪，不被他人带走，也是不着相。站在整体看问题。
觉察自己的念头
当下就是源头，当下就在整体上。
放松的扎根。
真实就能影响人。
真实就是做自己。
真实就是自然。
感受自己的身体，回归自己，绽放自己，而不是去背负什么。
接纳自己，欣赏他人。
教是最好的学
