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9.7 周六 晴
辛苦了一个周了，今天是放松的一天。
带娃们去了公园，感受了一波公园大爷大妈带来的松弛感。然后带老大去按摩肚子减肥。这件事情终于让他意识到他是个胖子了。他决定开始减肥了。
我们饭后，我们全家一起跟着卡梅拉进行了30分钟的训练🏋️。我发现全家一起减肥，比自己单打独斗效果更好。期待一个周后的效果。坚持下去吧。
