2024年9月7日 星期六 天气 晴

爱是一种能够全面地看见、接受，且尊重他人本来面貌的能力。我们会永远爱我们的孩子，正因为爱，所以需要我们觉醒。

欲教养孩子，先教养自己。抱定一个保持觉知、觉醒的态度，一切困难都会变得容易。不要因为我们还做不到完全觉醒而焦虑、恐惧、愤怒……努力体会觉醒的力量，保持觉知、冷静、正念的思维方式，接纳现状，专注于现在，学会如何在当下做正确的事。

教养的核心对象不是孩子，而是家长本人！我们总想花很大的力气去改变孩子，但实际上，孩子来到我们身边是为了唤醒我们，是为了让我们对自己有重新的认识。

要成为一个好妈妈靠的不只是爱就可以了，而是大量的学习和训练，还有自我成长。如果你发自内心地爱你的孩子，不要求回报，你只是因为爱了他就已经满足了，这才是真正的爱，而不是让孩子必须用一些事情来跟自己交换。

家长真正能够掌控的只有一个东西，就是自己的情绪和反应。当孩子出现了一些问题、状况，事情发生了，此时你的情绪和反应才是你影响圈里可以自己掌控的东西。但是我们往往不掌控自己的情绪和反应，我们放纵自己的情绪跟反应，而希望掌控那个掌控不了的东西，这就是痛苦。

如果一个父母能够发自内心地接纳孩子的现状，而不是试图控制一切，让一切都按照自己的想象去发生，这个父母就叫觉醒的父母。

培养一个健康和拥有快乐能力的孩子，远远比学习成绩更加重要。