跟友友约好四点开跑半程，所以昨晚闺女九点多睡着我也躺下了，定好闹钟准备好，闹钟响起感觉可以就跑，感觉不行就不跑！早上闹钟响起，感觉还可以，给军锅锅发了信息，一会便收到他回的信息，所以赶紧洗刷出门集合！聚到一起先规划路线，往东跑到商业街路口折返再往西跑到淄河大桥，来回差不多半程，就这样愉快的决定了！

四点的大路上除了开车上路的只有我们两个，我们两个往东跑去，跑的路上稀疏的碰到几个散步的，折返回来快到小区的时候碰到两个跑步的，我倆一路追赶终于赶上他们其中一个，然后到小区的时候没有碰到他们出来，我倆继续往西跑，队长发现我们过去了，赶紧去追我们，那个时候我倆又追上了另外一个跑步的，还是队长速度快，我们四人一同往西跑去，互相录了视频，那个友友提前往回跑了，我们三个继续往大桥处跑，说实话我倆五分十秒都不感觉到累，队长一来，我倆破房了！五分二十都感觉狠累！

遛开腿之后就会越跑越快，

最后平均配速522，用了不到两个小时轻松➕愉快的完成！

还有十一天广饶马拉松就要来到，按这个配速慢跑就好！一定要吼住，千万不能拿命开玩笑了！

明天要休息了，这一段时间基本没有停歇，明早是否要关掉闹钟睡觉呢？白班早晨不起是不是浪费呀！

今天看到群里老师发的信息，闺女被表扬了，虽然又在坚持读书，书写也有进步，但总觉得还达不到预期的效果，只希望能更进一步！今天问到同事家的孩子们考的怎么样，人家俩孩的成绩比我家老大的多处五六十分，哎呀，又焦虑了！

下班后跟婆婆妈去超市买了肉，明天要给我们做小白菜肉馅的蒸包，每天都是光怕你不吃，咱是怕吃了长胖😂😂😂到点接闺女，这坐校车还不错，真的很省事，去年接了闺女接老大，确实有点忙，今年闺女也同意坐校车，想想还是这样省事！

闺女几乎没有作业，就是有在学校基本就做完了，我在家哪能让她闲着，买的题目还是要做的，只要不在那闲着就行！跟闺女商量她写作业我写日记，老大上学的时候没有坚持下来，来到闺女这我又重新走进校园，重新拿起手机继续写起，这次势必要坚持下去啦！不是写的有多么精彩，只为记录每天的日常生活和家人们的相处日常！