家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
觉察报告127/365
【日期】2024.9.11
【姓名】春天里
【事件】儿子身份证没拍好给我打电话。
【做法】先倾听，后来不舒服就先挂了电话。
【身体】
一直打嗝
【情绪】
烦躁愤怒不耐烦
【想法】不想接他的情绪垃圾。你没有处理好，不能往往这里倾倒呀！
【期待】他自己处理好自己的事，自己想办法解决问题。
【探索渴望】
渴望有一个能自己解决问题的独立的孩子。
【思考/领悟】
1.当我听到儿子给我抱怨，怨别人，不反思自己的时候，我内心是愤怒的，不接纳他的。为什么他有情绪就往我这里倒？我不想接受他的坏情绪。我就说难受挂了电话。
