2024年9月11日周三

早上起来后没时间再出去走走了，就改为在家里练金刚功大约13分钟，任何事情只要坚持下去就一定会有收获哒，今天是练习金刚功23遍，每一个动作认真做到位的时候会出很多汗，和我出去走上一小时左右的效果差不多，老祖宗留下了的这些宝贵的财富要好好的学习呀。

下午和同事夏青见面聊天不知不觉聊了很久不舍得走，她变化很大思想上不再和以前一样总是想不开了，如今的她内在丰盈了人也越来越喜悦了，一个人的内在决定了人的外在状态，就像下午听到了一位育儿老师坦克妈妈讲作为父母我们不能叫培养一个孩子，每个孩子来到世上都有自己的使命，我们只能是滋养孩子，一个家庭如何滋养孩子成长？带着孩子好好生活，认真的生活就是最好的方法，就如看到的那么多的作品都是让活在当下，活好当下一样，过去的已经过去，未来还未到来，我们可以把握住得就是当下，人终其一生追求的幸福到底是什么？不过就是爱、喜悦和自由，换句话说就是价值感和归属感，让自己去做有价值有意义的事情滋养自己的心灵，时刻念头都是利他之心去做人做事，让行动付出在真实的有意义的宏大的利他的感恩的事情上，彻底的革新自己，我们内在有了生命力自然而然我们的孩子也一定会有生命力，好好的生活，好好的珍惜这段缘分，尽量放手让孩子们对自己的学习生活去负全责，我们做好不求不应，有求必应！

每天都有新的收获，感恩遇到的这一切美好的人和事让我每天都在成长的路上，遇见更好的自己！