坚持就有收获

9月12号星期四晴145 运动能让人快乐，强身健体，能增强抵抗力，让人更加精神，状态优秀。

从去年暑假早上开始，在恐龙公园里面一条宽敞的油漆路上锻炼，这条路很平整，环境优美，没有尾气，来回的快走，当时特别羡慕那些跑步的大姐，还有一位阿姨，心里想什么时候我也能像她们这样跑步。很期待有这么一天的到来。快走有一个月的时间，也尝试着让自己跑起来，开始跑很吃力，大口的喘着粗气，上气不接下气那种，气喘吁吁，小腿肚和大腿肌肉特别的疼，就这样坚持了一个星期后，慢慢的有点适应了，肺活量也渐渐的打开了，不再那么气喘吁吁的，反而跑完出了一身汗很舒服，一天觉得整个人很有精神。

就这样坚持到了现在，从开始的三公里，到现在的五公里，只要不是劣质天气，都会坚持跑的。心想着给娃树立一个榜样，坚持做一件事给自己带来的收获，或许现在娃觉得并没有什么大不了的事，相信通过我坚持不懈的努力，娃会有所收获的。