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随记:网络自伤的谈话
王美玲

《折翼的精灵》一书的第五章提到针对孩子的自伤行为,父母需要及时介入,并与孩子通过谈话给予援助。那么如何进行谈话呢?首先,面对孩子的自伤行为,父母要调整自己对孩子自伤行为所产生的消极情绪和感受。当我们得知孩子有自伤行为时,我们的第一反应往往是愤怒、意外、羞愧、无助等负面感受,而当我们带着这些消极的感受与孩子沟通时,就很难保持冷静,与孩子的沟通也就很难深入的持续下去,且无法取得预估的效果。因此,沟通前需要先处理自身的情绪,情绪稳定后,再开始对话。

如何开始对话,书中反复提到“温柔而亲近”,即父母在与孩子沟通时,要注意自己的身体语言、语调以及沟通的话语,要让孩子感受到你对他的理解、支持个信任,让孩子愿意主动的跟你沟通。

在谈话过程中,父母要注意提前告知孩子谈话的相关信息,如“孩子,我需要跟你进行一次重要的谈话,大概30分钟,你希望我们在哪里谈谈呢?”,通过提前发出沟通信号,可以让孩子做好进行谈话的心理准备,这样可以避免因过于直接的引入话题而给孩子带来心理上的不适。在深入沟通的时候,家长要注意去主动的进行谈话的引导,通过询问的形式来引导孩子感受到父母的关切,并能够主动的向父母分享自己的真实感受。最后是结束谈话,并非是最后一次谈话,家长要引导孩子理解和感受当下的谈话虽然结束,但后续仍然可以继续与父母进行沟通和对话,以此保证亲子沟通的持续性。

此外,书中还提到在沟通的过程中,要尽量避免诱发孩子的脆弱面,尽量从孩子感兴趣的话题入手,从一些轻松简单的问题开始,循序渐进,如果孩子不愿意与我们进行深入的话题交流,我们要尽量退一步,等孩子准备好与我们谈的时候,再重新开始深入的对话。

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