焦点教育生活随笔坚持分享第1191天，9.14。

神奇的潜意识

潜意识是什么？身体就是我们的潜意识，感觉、心灵都是我们潜意识。如果学会了自行车、游泳、开车等即使几年实践，也忘不了，仍然会。

在潜意识里生病代表着生存。我们的生理功能都在潜意识下进行，我们的智慧、超意识、集体意识能量、直觉能力等都藏在潜意识里。潜意识与我们宇宙的能量连接。我们过往的记忆都存在潜意识里。我们的情绪都在我们的潜意识里，所以很多时候我们控制不了情绪的爆发，情绪里面藏着未满足的心理需求。

为什么瘦身以后容易反弹，因为在潜意识里食物里面藏着爱的连接，多吃食物可以刺激我们大脑里的内啡肽，让我们快乐，喜欢吃面条或面食的人缺爱，所以忍不住多吃。想要瘦身的一定给到我们自己足够的爱，释放掉那份情绪。我们的潜意识维护着战斗或逃跑的功能。潜意识是行为习惯的储存仓，存在着强大的学习能力，不断的重复就会变成强的学习力，学习是我们的本能，是我们的天性。

只要连接潜意识的能量，连接家族的能量，连接直觉的能量，就可以轻松的活成自己想要的模样，心想事成。

相信我们的潜意识，运用我们的潜意识，就是用催眠思维，催眠是一种生活哲学。我们的起心动念、我们的想法都是发射塔，你的生命状态是怎样的，把自己调成什么样的频道，你就会创造生命的实相。如果你每天都是开心、喜悦，放松、快乐的，你就会吸引这样的人事物来到你的生命中。潜意识只接受我们敬重的人，我们相信的人的话语。我们的潜意识听不懂否定的语言，尽量多说肯定的语言、认可的语言、赞美的语言。改变语言，改变我们和孩子的命运。父母的嘴都是开过光的，孩子的命运躺在我们的嘴里。

每个人都潜力无穷，潜意识蕴藏巨大的能量，有丰富的想想力。

一直喜欢心灵成长的姐姐来心理咨询。

正向开场，聊点什么对你有价值？看一本书后觉得，身体内感觉有许多垃圾，需要排除出来。用了什么方法排除？感觉怎么样？对方没有工作，还不干家务活，回家看见后很生气，还不吭声，怎么忍得住的？聊对方的事情，对你身体排毒有什么意义吗？合理表达情绪？

角色扮演：我是对方，你怎么表达？

希望通过今天的聊，你自己有什么不一样？对对方的怼害怕，这份怕有几分？8.9分。闭上眼睛深呼吸5次，想起这个怕，小时候有什么样的画面？大约几岁？4.5岁的小天使，美丽的大仙女，恶魔是大爸爸……继续看着那个恶魔，看看他怎么变化？你想和他说什么？看见这份情绪并完全表达，继续想象…

终于战胜了恶魔，喜极而泣…

感觉那个怕有几分？2—3分。

这个咨询过程姐姐万分诧异，为什么学了很多课程仍然没有力量沟通，不敢沟通和合理表达，原来内在住着一个非常恐惧的恶魔，在阻碍着自己的生命力。现在在咨询过程中看见了潜意识的真相，潜意识被意识化，卡点疗愈了，命运会被改写。

通过今天的探讨，你自己有什么新的思考与收获？勇敢表达，有力量了。

让潜意识被看见，你才真正自由。

如果潜意识不被呈现，模式就在重演，人就会一直重复自己的模式，甚至遗传给下一代，代代相传。

所以荣格说，“当潜意识被呈现，命运就被改写了”。

有位咨询师认为：“光是知道如何让那些控制不住的歇斯底里，变成可接受的不愉快，人生就非常受益了。”

更何况，荣格还研究得出：潜意识是一个更大更完整的心理，往往拥有比意识更为优异的分析、洞察和知识。