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2024年9月14日农历八月十二星期六 多云
今天是中秋节之前的最后一个工作日,我选择了辟谷.因为这几天在外面吃了几顿饭,还有前两天着凉后嗓子里时时升起黏黏的痰.通过学习黄帝内经我了解到嗓子里的痰是未被消化的食物.能够被咳出来尚且为好.如果在身体内部始终不能排出.危害更多.因此辟谷将外部供给断掉,身体会自动将多余的"废物"进行再利用.果然,今天一天转变很明显了.
现在越来越了解到原理的重要性.任何事情我们都要首先明白其中的道理这样执行起来效率才高,学习是一件事.践行是一件事,要踏踏实实安安静静地做对的事也将事做对.
