闲聊

今天终于要放假了，很开心。连着两周上六天班真的有点儿累，放假好好休息一下。

上午和两位同事聊到心理学，各自发表自己的看法，互相交流碰撞，都很受益。她们通过我对于心理学的见解理解了心理学不是帮你解决问题，也不会让你的问题变少，它改变的是你如何看待问题。因为我是一切的根源，所以心理学更多的是引导你向内看，遇到困扰的时候对自己好奇，我怎么了？是什么原因导致我有这样的行为，当你把焦点回到自己的身上时，也就跳出了受害者、加害者、拯救者的游戏模式，去向责任者、行动者、创造者。手指方向的转变是一切转变的开始，心理咨询的目标是助人自助，重点在自助，而非帮助。因为每个人都是本自具足的，有能力制造问题的人也一定有能力解决问题。