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好久没有这种从颈椎到腰椎，整个一根都痛的感觉了，暂且称呼它为颈椎病吧。
每每颈椎病犯了，我是别无他法。
睡眠是最佳治疗方法。
偶有老公推拿辅助。
昨个，5点起床，做饭，送儿子上学，顺便去小园转了一转，回来后就躺床上了。
中午坚持做了午饭，还是闺女洗的碗。
又坚持辅导闺女作业俩小时。又躺床上了。
不枕枕头的那种平躺哈。
又有人称“躺平”。
其实躺平不是好滋味。
晚上又坚持做了晚饭，闺女和的面。
饭后，老公给我推拿了一番，瞬间减了30分的疼痛，他带闺女去四姑家出门去了，我稍作整理，又躺床上了。
迷迷瞪瞪，老公把闺女送回，然后接儿子去了。
至此，我方能安然入睡。
不像白天，睡得那么潦草。
儿子回家、老公上床，各种情节都很清晰，却再也影响不到我的睡眠。
于是，我称之为高质睡眠。
这才是有助于治疗我颈椎病的良药。
于是，跟无数个往常一样，于今早的4：30准时复苏。
而本次的复苏，有种如获重生的感觉，身体的不适感已所剩无几。
洗漱，备5：30的早餐吧。
亲爱的亲
