致良知线上48期笃行班齐家篇学习第68天

时间：2024年9月13日

姓名：张连芳

地区：山东省东营市

志愿：笃行致远，齐家有志，传承美德志愿心。

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔： 2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、读原文、听导读、学习视频、音频课程心得✔:2分

今日阅读了【笃行班 齐家篇 每日一学】中来自吉林松原老师分享《传承孝道 才是齐家之根》后，我深感孝道在家庭中的重要性。1、在面对孩子对你说话不恭敬的时候你是怎么做的？

面对孩子对我说话不恭敬时，我首先会冷静地倾听并了解背后的原因，同时反思自己是否有教育不当之处。其次，我会耐心引导孩子认识到尊重他人的重要性，并教会他们如何以恭敬的态度与人交流。

2、你自己是否有过对父母不耐烦的时刻？

至于我自己，我深知每个人都会有不耐烦的时刻，但我明白这是情绪管理的一部分，我也在努力修正自己的态度，为家人创造一个更加和谐的家庭氛围。这是我从今天的分享中学到的一点心得体会。

5、①读家书后感悟√：1分

今日读刘芳林老师分享的《回看过去，迎接新的自己》后，我深感成长与改变的重要性。过去的她过于较真、直率，导致家庭关系紧张。通过学习，认识到自己的控制欲过强，缺乏包容与同情心。现在，努力改变自己，以良知为指导，做到利他、善良。每天自省、写功课，家庭关系逐渐和谐，孩子也更加自信。只有做好自己，爱自己，才能影响家庭和孩子的改变。

②听点评感悟✔：1分

今日听袁东明老师谈及女性在家庭中的重要性，深感启发。一个有温度的女人是家庭的灵魂，她的爱与付出让家庭充满温暖。优秀女性懂得换位思考，营造和谐氛围。幸福家庭的建设始于改变自己，践行修齐家三宝，让幸福气息感染每一代人。心甘情愿的付出与劳动，让家庭更和谐、更有底气。

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）

1）是否精准做到 ：

2）做到后的感受启发：

通过精准执行修身三宝：平心静气15分钟，四象运动三遍，甩手操500个，读教条一遍，我体验到了身心的舒畅与精神的焕发。平心静气让我心境平和，运动与阅读则锻炼了身心并加深了对生活的理解。坚持下来，我收获良多，倍感值得。

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献