2021.3.23 星期二 晴

语言是一种力量，让人感受温暖。但当语言，成了针对孩子的暴力，那将是无法弥补的灾难。

著名心理专家马歇尔·卢森堡说： “也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”

不少父母总是忽略了这点，他们肆无忌惮地对孩子打击、嘲讽甚至谩骂。却不曾想，语言这种暴力，虽然不攻身，但攻心，伤害指数还特别惊人。

你满目狰狞，让孩子懦弱自卑

相信绝大部分的父母，都是真心爱孩子的，这不容置疑。 但绝大多数时候，他们满嘴是爱，却表现得满目狰狞。 根据一项研究显示，父母每天对孩子说的话语中，只有不到20%的表述是积极和充满鼓励的。每个孩子平均一天会得到超过400条的负面评论，而正面评论却只有30多条。

“你怎么这么笨？”

“这点小事都做不好！”

“为什么别人能做到你就做不到！”

“你脑袋里装的是什么？”

“这么简单的题目都不会！”

“别哭了，再哭就不要你了。”

这些，都是父母责骂孩子的常规用语。有些父母不是不知道这些话会伤到孩子，也不是控制不住情绪要发泄。 只是想当然地认为，不能对孩子说太多好话，要是说几句就承受不住，以后出来社会还怎么生活？

但仍有不少人对此不以为然，语言暴力怎么可能伤害到孩子身体呢？

但以下两项研究，可能会让你对语言暴力的伤害，有新的认知。

01

情绪伤痛和身体伤痛的脑回路是相同的

根据伊森·克罗斯博士的一项实验：当一个人受到语言暴力攻击，他的情绪疼痛在大脑区域反应，和身体疼痛极为相似，神经系统能体验到了几乎相同级别的疼痛。

也就是说，当父母辱骂自己孩子的时候，孩子情绪上遭受到的创伤，和身体受到伤害的疼痛程度不相上下！

02

语言暴力能改变大脑结构

马丁泰彻博士发现： 言语暴力最容易影响的大脑区域是胼胝体（主要负责两个大脑半球间传递动机、感觉和认知信息的区域），海马回（负责管理情绪的大脑区域），和前额叶（负责思考和决策的大脑区域）。

孩子的大脑尚在发育中，若他们总生活在苛责、匮乏的环境中，他们的大脑为了适应环境会发育成“求存模式”的结构，形成懦弱自卑型人格。

所以我们能看到，诸多童年贫穷、家庭不幸的人，即便成年后生活环境出现了极大的改善，也还是很难改变自己的思维模式。

你的语言里，藏着孩子的未来

美国阿黛尔·法伯说过：“永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力。”要知道，孩子处于不知事的年纪，父母作为孩子最亲近的人，他们的话就是真理。家长的一言一行，乃至一个表情，都会对孩子的性格塑造产生潜移默化的影响。

暗示效应告诉我们，父母的否定、打击、批判，会给孩子消极的心理暗示，并转化为孩子“内在的批判声音”，形成强大的“反自我”意识。他们会习惯性地自我批评和否定，觉得自己一无是处，即便成年后批判你的那个人已经不存在了，这种批判态度还会保留在心里，时常苛责自己。 正如苏珊·福沃德教授在《中毒的父母》一书中说：“小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”所以，你随意的几句话，却是孩子心目中最扎心的评价，孩子的生活积极还是负面，全在父母一念之间。

你的肆意批判，将葬送孩子一生

有调查显示，40%以上的青少年罪犯，都遭受过父母语言上的伤害。 这些孩子的父母用一句句暴力语言将孩子的未来断送，也给其他人、其他家庭带来不可逆转的伤害。 有人说，这些孩子扎在别人身上的凶器，是父母亲手递过去的。 你的不假思索，却葬送了孩子的一生。

正确的沟通，都是非暴力的

很多时候，培养一个健康的孩子，远比修复一个破损的成人容易得多。每个孩子都希望得到肯定、认可，特别是来自父母的。当父母懂得考虑孩子的感受，多一些接纳和爱的时候，孩子必然能够更加积极面对生活。

《非暴力沟通》一书中，就提到了一种和谐的亲子沟通方式：

01

观察

观察，是非暴力沟通的第一步。父母要对孩子们的行为进行他细观察，说出观察的结果。做好观察的第一步就是不要对孩子的行为下定义。只要父母对孩子的行为有评判，就会引起孩子心中的逆反情绪。

02

感受

不少父母喜欢急于求成，却忽略了孩子的心情。

比如，父母叫孩子打扫房间，孩子有情绪，洒了一地的水，就会对孩子说：“你怎么这么笨，这点小事都做不好？”

这对孩子的感受是极大的伤害，也许孩子只是想偷懒，却被冠以笨、无能的标签。

这个时候，父母和孩子都应该说出各自的感受，父母是为了孩子的自主能力，教育孩子不要那么懒，要是孩子还是不愿意，态度可以适当强硬点，但不能胡乱指责。

03

了解感受产生的原因

大部分父母听到一句不中听的话时，会有三种反应选择。

比如当孩子对妈妈说：“妈，你做的饭不好吃。”

第一种是愤怒，“辛辛苦苦给你做饭，还敢嫌弃饭难吃。”

第二种是推脱，指责对方。“那我不做了，你们自己做吧。”

第三种是用心体会和了解孩子们的需要，看看孩子是不是不舒服，如果一切正常，就要考虑提高一下自己的烹饪技术了。

父母不要总是意气用事，多通过沟通来发现孩子的真正需求。

04

提出具体的要求

清楚地告诉孩子，希望他们做什么。

比如孩子出门磨蹭，妈妈通常对孩子说：“你能不能快点呀，总是磨磨蹭蹭，每次都得催你，让人等你。”

这不是具体的要求，而是一种变相批评，也是一种利用孩子内疚心理的道德绑架。

孩子一般听到这些，会有很强的逆反心理，继续慢慢悠悠。

在这种情况下，妈妈应该对孩子说：“我们快要迟到了，五分钟后出门吧。”这才是对孩子提出具体的要求。

与孩子进行良好沟通，从来不是一件容易的事，毕竟孩子和父母有着多年生活经验的差距。很多在父母看来很容易事情，对孩子来说却非常困难的。这就需要父母多一些耐心，认真观察孩子的行为，仔细感受孩子的心理，分析其原因，然后对孩子提出具体的要求。当你做到了以上几点，就会发现，孩子并非不骂不成材，春风化雨的教导，也同样能使他茁壮成长。