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今天晚上，小妞写完作业，让我带她下楼去跳绳。确实应该好好练练了，小妞每分钟只能跳五六十个。小妞跳绳，跳一下，颠一下，我跟她说，人家跳两下是两个，你跳两下是一个，所以你肯定跳的不如人家多。首先就得改掉跳一下，颠一下的毛病。我让她先练习空跳，找找手和脚配合的感觉，脚要一直连续地跳，不许颠，然后再配合跳绳。练了一会儿，小妞慢慢地不再颠一下，但是只能连着跳3个。不着急，慢慢来，今天的目标是连着跳10个，加油！我告诉她。小妞一直在练，3个，5个，7个……有一次小妞竟然连着跳了13个。可以了，今天的目标已经达到了，明天再继续练吧！我跟小妞说。这时候，小妞已经满头大汗了。照你这个速度，一分钟100个，没有问题。我鼓励她，虽然她现在跳的很重，跳的太高，慢慢来吧，多加练习，一定会越来越好，加油＾０＾~
