焦点教育生活随笔坚持分享第1196天，9.19。

感恩日记

感恩自己一直在坚持瘦身，有目标，有好方法，渴望回到标准体重。

刚开始瘦了三、四斤，需要的时间不多，感觉塑身很容易啊。

但是这一段时间体重基本没有变化。但我还是没有放弃希望，还是在继续坚持合理饮食，合理运动，坚持听老师的课。

瘦身是螺旋式前进，有升有降或者降的比较慢，这都是正常的。

干什么事都不要太功利化，要太快的追求结果，这样慢慢的你就会放弃坚持。

就这样慢慢坚持着，不急不躁，不功利。坚持不懈，滴水石穿，功到自然成。

今晚上称了称体重，59.3公斤，好高兴呀。这么多年第一次到了59.3公斤，好幸福呀，挑战自己非常有成就感。

感恩自己一直在坚持，一直在努力，我这次的目标是到本月27号，瘦身到标准体重116斤。

感恩老公今中午牺牲休息时间，把银耳莲子粥煮好了。

感谢老公把中午煮鸡肉的电饭锅洗刷好了。

感恩老公下午送我去上班，为了不耽误他早上班，我提前下车，自己又走了25分钟到了学校，既锻炼了身体，又能去上班。

感恩我自己这么自律，下午又骑自行车回家，浑身汗流浃背，真的是身体排毒了，太爽透了。