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如果我们持续受到外在活动的干扰，内心的那双眼睛就无法观察到自己内在的状态。观察力的培养有赖于静坐独处，这并不意味着我们要创造如此多的独处时间，以至于影响同孩子的交流。我们强调的是，孩子要想健康蓬勃的成长，就必须达到有为与无为之间的平衡，参加与不参加活动之间的平衡，沉静的独处并不等于虚掷时光，尽管最初他们会感到有些空虚，但这恰恰是充实的时光，我们可以借此体验当下的内心。这样的时刻也带给我们沉思与自省的机会。觉醒的父母不会在这些时刻开小差，而是会深入孩子内心自然真实的状态
