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2024.9.20 星期五 阴
暑假过去已20天，但因暑假留下的习惯依然没改。暑假前每天练功，暑假期间完全放下， 暑假过后早已忘记还有练功这件事。
换季开始，新一茬的流行感冒又相继而来，免疫力底下的都没有跑，我还以为自己拥有练功时的体质，结果是我大意了！
最近免疫力已经开始底下！感冒，口腔疱疹相继而来，鼻子里的皮全破了。这才想起来，我有多久没有好好锻炼身体了！一件事一直能坚持做下来真的不容易。
要说没有时间，挤一挤，十分钟，二十分钟还是能办到的，但是一个“懒”字，就压到了大部分人，也包括我。
心理明明知道越懒越不想动，而动起来却会没有那么乏了。总感觉这个道理很不人性，但确实是事实。很累的时候就想躺着，有时候连背都直不起来。但忍着疲惫锻炼开了，瞬间就会觉得腰板都直溜了。一上午的精神也好很多。
现我已经连续两天锻炼，努力说服自己，战胜懒惰。
