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今天又觉察到自己的一个模式，就是对于别人的那种不执行的态度，不按自己的要求来，还是颇有意见。就觉得胸部左上方堵，一口气压在这个地方。觉察到自己的这种模式就改变自己吧[拳头]，接纳所有的呈现，所有的呈现都是来助我成长的，所有的呈现都是让我来看到自己的，看到自己对别人的强制要求，看到自己去追求完美，追求每个人都按我的要求去做。做了又咋样，不做又咋样，对于我来说尽职尽责就可以了，支持每个人看到做到就可以了。
