记录第九天

记录:

最近每天运动一个小时，或跺脚、或跳绳、或走路，发现最近的状态更加好了，原因好像有这么几方面:第一:和孩子们一起玩儿很开心，因为在一起的时光越来越少，所以在一起就比较珍惜对方，就能很好的体察到对方的感受，能够更好的用“情感”来交流，而不是执着于某件事，并且纠结于此，所以距离这个东西真的是很不错，距离让人有了空间感，活动会很自在，也会更享受。第二:运动能够让人活跃起来，能够使阳气上升，增加做事的动力。第三:运动在生活当中是一道靓丽的风景线，可以看到生活的另一面。生活原本就是这样，体验生活的人不同从而就有了不同的感受。

因此事是好是坏只是意识在起作用，并不是事情本身的样子，你认为好，它便变成了好，你认为不好它便变成了不好。

记过:话多，多说无益。

阅读:一个小时

诵读:20分钟

手工:我自己收拾家，最近从干净和整洁当中要收获治理家庭的妙招。