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2021年3月24日星期三晴
花生醒得早，我也起床去做饭，一看时间还早，想做个昨天刚学的玉米面团子，做的正起劲，老爸一句，想起一出是一出，瞬间没了兴致，不做了。。。
今天花生正常了，上午一大觉，下午一大觉，晚上玩够了九点多才睡。。
万门大学的赠课又重新来一遍
演讲的意义就是输出价值；信念传递的过程；行为的影响
演说是一场法布施，焦点在外，想像你是来派发礼物的，就不会紧张
想要演说要在专业的指导下刻意练习
演讲的三个信念:在水中，把状态调整到已经会了；积极的心理暗示；无论是否准备好，站上舞台那一刻就准备好了
